Fitbit hat sich mit Will Smith zusammengetan und sechs geführte Sitzungen exklusiv für Fitbit Premium erarbeitet.
Will Smith: StrongWill-Lehrplan für Fitbit Premium
In der Corona-Pandemie hat der ein oder andere seine Gesundheit etwas schleifen lassen und ein paar Pfunde zugelegt. So auch Will Smith. Um wieder zu alter Form zu gelangen, ist der amerikanische Schauspieler und Musiker der Fitbit-Familie beigetreten und hat sich öffentlich dazu verpflichtet, jeden Aspekt seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens zu verbessern.
Um dies auch mit seinen Fans und Fitbit-Nutzern zu teilen, hat er eine Sammlung von Gesundheitstipps erstellt, die exklusive den Fitbit Premium-Abonnenten zur Verfügung stehen. Sechs schweißtreibende, endorphinsteigernde Workouts und Achtsamkeitssitzungen im Will Smith: StrongWill-Lehrplan sind jetzt verfügbar. Von raumerschütternden Workouts bis hin zu sanften Stressabbautechniken können Premium-Mitglieder jetzt virtuell mit Will und seinen Trainern zusammenarbeiten, um ihren Geist und Körper zu stärken.
Wills eigener Drang, die beste Form seines Lebens zu erreichen, wurde von dem Wunsch inspiriert, sein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, und die StrongWill-Kollektion konzentriert sich sowohl auf die körperlichen als auch auf die mentalen Aspekte der Kraft.
Motiviert werden die Nutzer von Wills Fitnesstrainer und für die geführten Sitzungen sind weder Ausrüstung noch Fitnessstudio erforderlich:
- Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht: Roz the Diva zeigt Kraftaufbautechniken, die ohne viel Ausrüstung ausführt werden können und eine von Wills Lieblingsübung ist
- Core Challenge: eine weitere von Wills Lieblingstechnik, die von Jahdy Wills gezeigt wird und die Rumpfstabilität verbessert
- Innere Mitte finden: neben der körperlichen ist auch die geistige Gesundheit für Will Smith wichtig. Deshalb hilft Faith Hunter dabei, den achtsamen Blick nach innen zu schärfen, um die mentale Fitness mit tiefen Atemübungen und Meditation zu verbessern.
- Mobility Flow Yoga: Mit Hiro Landazuri soll durch einen progressiven Yoga-Flow die Geschicklichkeit, Flexibilität und Stabilität trainiert werden
- Let`s Go Cardio: Bei diesem Programm geht es um die Erhöhung der Herzfrequenz und dafür hält Maya Monza von Aufwärmübungen über 10 kardiointensive Übungen bis hin zum Cool Down alles parat.
- Oberkörper-HIIT: Bianca G bietet ein energiereiches, hochintensives Intervalltraining mit Fokus auf Oberkörper und Rumpf, um Kalorien zu verbrennen, Ausdauer zu gewinnen und schnell Muskeln aufzubauen.
Bei seinem Workout trägt Will Smith den neusten Fitbit Fitness-Tracker Charge 5. Seinen Fortschritt kann man in „Best Shape of my Life“ – einem YouTube Originals, sehen. Das Video steht seit Montag den 08. Oktober zur Verfügung. Außerdem sollen 2022 weitere StrongWill-Kollektionen folgen.
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